Minggu, 11 Juni 2017

MENU DIET KETO

Posted by traveloista pbn on Minggu, 11 Juni 2017

Diet ketogenik adalah diet yang menitik beratkan pada pola makan dengan mengurangi asupan karbohidrat, oleh karena itu cara ini biasa disebut low carb ketogenik atau diet rendah karbohidrat. Dengan mengurangi asupan karbohidrat dalam setiap menu makanan, maka tubuh akan lebih cepat dan maksimal dalam membakar lemak yang tersimpan. Diet ini memang terlihat seperti metode diet lainnya yang biasanya menghindari pola makan yang banyak mengandung karbohidrat.
Diet ini juga bertujuan untuk menjadikan tubuh menghasilkan ketosis atau tubuh bisa beradaptasi dengan tingkat keton yang bisa menjadi pembakar lemak sehingga lemak yang tersimpan dalam tubuh dapat cepat terbakar.http://www.hargavivo.com/2015/12/harga-vivo-y31.html

Cara kerja diet ketogenik

Tubuh yang gemuk memiliki banyak timbunan lemak. Timbunan lemak ini akan sulit terbakar jika kita selalu mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi. Jadi aktifitas kita baik itu olah raga atau aktifitas fisik ringan lainnya akan memerlukan energi yang berasal dari makanan khususnya karbohidrat yang kita konsumsi.

Jika asupan karbohidrat dipangkas, maka energi dari hasil pemecahan karbohidrat yang menjadi glokosa juga akan berkurang. Berkurangnya energi dari glukosa yang dipecah dari karbohidrat membuat lemak yang tersimpan di dalam tubuh akan menjadi sebuah ketosis, yaitu bahan bakar yang menggantikan rendahnya glukosa dalam darah karena kurangnya konsumsi karbohidrat.

Keton yang merupakan bahan bakar dalam pembakaran lemak ini diproduksi di organ hati dari lemak yang ada pada tubuh. Proses ini akan menghasilkan energi yang dipakai oleh tubuh dan otak.
Info Terkait :   8 Manfaat Diet Ketogenik, Penderita Jantung & Gula Wajib Tahu!

Dengan rendahnya asupan karbohidrat maka glukosa atau gula darah dalam tubuh seseorang juga akan menurun. Oleh karena itu, beberapa penderita diabetes militus sangat dianjurkan untuk mengurangi asupan makanan yang banyak mengandung karbohidrat seperti nasi.
Manfaat diet ketogenik

Melakukan diet ketogenik sangat menguntungkan karena mengurangi asupan karbohidrat dimana dapat menurunkan kadar gula darah seseorang serta cepat dalam proses pembakaran lemak dalam tubuh. Hal tersebut akan membuat berat badan tubuh seseorang cepat turun.

Agarpac Solusi Minuman Berserat Kaya Akan Protein membantu anda menurunkan ebrat badan secara sehat dan alami,info lebih lanjut kunjungi http://myagarpac.com


Bahkan dari beberapa study penelitian, mengurangi konsumsi makanan berkarbohidrat akan lebih cepat dalam menurunkan berat badan daripada mengurangi asupan makanan berlemak.

Previous
« Prev Post

5 komentar:

  1. Solusi Teknologi Multimedia
    adalah sebuah perusahaan yang bergerak dibidang
    jasa Sewa videotron rental alat untuk keperluan acara
    acara seperti acara pernikahan,acara gathering,
    party,birthday, Konser musik dan acara / event
    event besar lainnya. Hub : 0811922678

    Solusi Teknologi Multimedia adalah Solusi pilihan
    terbaik untuk penyewaan LED VIDEOTRON,LED TV TOUCHSCREEN
    dan PROJECTOR. Visi kami adalah memenuhi kebutuhan pelanggan
    dengan solusi terbaik dan unit yang berkualitas. Misi kami
    adalah menjadi mitra terpercaya untuk para costumer dan dapat
    menjalin kerjasama yang baik dalam waktu panjang

    produk Sewa :
    1. Sewa Videotron
    2. Sewa LED Videotron
    3. Rental Videotron
    4. Rental Led Videotron
    5. Rental Projector
    6. Rental TV Touchscreen
    7. Rental Led standing


    Visi kami adalah memenuhi kebutuhan pelanggan kami dengan solusi terbaik dan
    dengan unit yang berkualitas.
    Misi kami adalah menjadi mitra terpercaya untuk para pelanggan dan dapat menjalin
    kerjasama yang baik dalam waktu panjang.

    Silahkan hubungi Kami

    Hub : 0811922678
    Hub : 0811 922 678
    Website : Solusi teknologi multimedia
    Solusi Teknologi Multimedia

    BalasHapus
  2. daftar aplikasi design
    photoshop ilustrator premier
    sketchup 3dmax indesign
    frogblog

    BalasHapus
  3. Physical layer merupakan Lapisan pertama dalam model referensi jaringan OSI (lapisan ini merupakan lapisan terendah) dari tujuh lapisan lainnya. Lapisan ini mendefinisikan antarmuka dan mekanisme untuk meletakkan bit-bit data di atas media jaringan (kabel, radio, atau cahaya). Selain itu, lapisan ini juga mendefinisikan tegangan listrik, arus listrik, modulasi, sinkronisasi antar bit, pengaktifan koneksi dan pemutusannya, dan beberapa karakteristik kelistrikan untuk media transmisi (seperti halnya kabel UTP/STP, kabel koaksial, atau kabel fiber-optic). kopi frog

    BalasHapus